【2023年の目標】
みなさん、あけましておめでとうございます！
すぎにいです。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
ということで、光栄なことに新年初の記事を書かせていただきます！
1年の始まりは『やる気』に満ちあふれていますよね！
「よーし！今年はやるぞー！」と意気込んで目標を立てた経験はありませんか？
しかし、時間が経つにつれて、やる気は低下・・・
目標は達成されずに諦めてしまった人も多いはず。
じつは、ぼくも目標を立てて達成できずに諦めたクチです(汗)
そこで今回は、「目標を達成するための攻略法」を考えました！
毎年、達成できずに挫折してる人は、ぜひ参考にしてくださいね。
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今年の目標はほとんど達成しない？
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「今年の目標」について、こんなデータがあります。
2022年にパナソニックが行った調査によると、新年の目標を立てた全国の10〜60代の男女のうち、すでに「達成している」と答えた人は全体のわずか21.0%にとどまりました。
また目標達成に向けての行動が「習慣」として定着させるのは難しいと答えた人は90%です。
そこで「習慣化できれば目標を達成できる可能性が上がるのでは？」という仮説を立ててみました。
以下３つを基準に考えます。
・何のために目標を立てるの？
・人生で優先したいこと
・やらないことを決める
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何のために目標を立てるの？
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その目標は何のために立てましたか？
適当に定めた目標だったとしたら、なかなか続かない可能性があります。
ですから、具体的な目標が必要です。
具体的な目標を立てるために「1年後の自分をイメージする」のが良いかもしれません。
何十年後の将来は遠い未来でイメージしにくい。
でも1年後であれば、近い未来だからどんな風になりたいか描きやすいでしょう。
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人生で優先したいこと
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あなたが自分の人生で優先したいのは何ですか？
人は理由がないと動かない生き物です。
ですから、理由づけが必要だと思います。
たとえば、ぼくの場合は「自由に生きたい」という思いがあります。
これはダラダラ気ままに生きたいのではなく「不自由になりたくない」という意味です。
ぼくは、若い頃に両親の借金で苦労しました。
ですから「お金に不自由したくない」、「時間に縛られたくない」という思いが常にあります。
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やらないことを決める
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習慣化で注目されがちなのは、一日の行動量です。
しかし、それよりカンタンで重要なのは「やらないことを決める」ことです。
あなたは一日の間でムダな行動をしていませんか？
たとえば、「帰ってテレビをすぐつける」「YouTubeをダラダラ見る」「ゲームで課金する」などです。
そのようなムダを無くせば、習慣の時間が増えます。
みつさんのように徹底的にムダを無くして、最適化するのは難しいかもしれません。
でも、何か一つでも良いからムダを無くしてみましょう！
まずはファーストステップが大切ですね。
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まとめ：今年のあなたの目標は？
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あなたの目標は決まりましたか？
ぼくは今年、売上1,000万円を目指します！
2022年の売上は約500万円だから、約2倍にしなくてはいけません。
この目標を達成するため、以下のような思いや取組みを行います。
・今まで達成できなかったから悔しい
・家族と自由な時間を過ごす
・お金に不自由したくない
・利益が薄い仕事はやめる
・コミュニケーションコストが高い人と仕事しない
あなたも目標を立てて、今年の年末には一緒に喜びを味わいましょう！
今日の記事を読んだ方は「おめでたう」のスタンプを押してもらえると幸いです。
それでは、今年もよろしくお願いします！